“冰凍三尺，非一日之寒。”很多癌癥不是短時間內發生的，而是與日常的生活習慣息息相關。特別是一些本不該節省的“節省”，看似好習慣卻可能增加癌癥風險！
習慣一：食物壞一點繼續吃。有的人認為只要把壞掉的部分切除干凈，好的地方還可以吃。事實上，食物發霉是由霉菌的生長繁殖引起的。霉變水果的可見霉斑只是“冰山一角”，霉菌和毒素早已擴散至內部。因此，即使切除霉變部分，剩余部分也不宜食用。
習慣二：怕浪費常吃剩飯剩菜。很多人節約糧食，吃不了的飯菜，經常就放在冰箱里面，第二天、第三天還在繼續吃。偶爾吃一頓沒關系，但如果長期吃剩飯剩菜，就可能帶來危害。剩飯剩菜等是胃癌的“推手”，胃癌更易盯上“飲食習慣不健康的人”。
習慣三：不舍得開抽油煙機。有些人做菜為了省電，舍不得用抽油煙機，這時就會吸入大量油煙。廚房油煙對人的影響，從小了說對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病，長期吸入油煙還可能導致慢阻肺。（來源：渝中疾控）